CookPal AI
recipe image

Taco Chickpea Vegetarian

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 4 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Makanan Kaleng

    • 2 kaleng (15 ons) chickpeas, tiriskan dan bilas

  • Bumbu

    • 1 bungkus (1 ons) campuran bumbu taco

  • Cairan

    • 💧 ¾ cangkir air

  • Kulit Taco

    • 8 kulit taco

LANGKAH

1

Masukkan chickpeas ke dalam panci di atas api sedang. Tambahkan air dan bumbu taco.

2

Masak dan aduk hingga benar-benar panas, lalu angkat dari api dan haluskan untuk menghancurkan chickpeas.

3

Bagi isian chickpeas secara merata di antara kulit taco.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

331

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 55g
    Karbohidrat
  • 8g
    Lemak

💡 Tips

Tambahkan topping favoritmu seperti selada, tomat, alpukat, atau keju vegan di atas taco.Untuk rasa ekstra, peras satu irisan jeruk nipis segar di atas setiap taco sebelum disajikan.Sisa chickpeas bisa digunakan sebagai isian untuk wrap atau burrito.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.