Pancake Zucchini
Biaya $5, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsi
- $5
Pancake Zucchini
Biaya $5, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Sayuran
- 🥒 2 cangkir zucchini
- 🧅 1 sendok makan bawang
Bahan Pokok
- 🥚 1 butir telur, dikocok
- 🍞 1 1/2 sendok makan tepung
- 🧀 1 sendok makan keju Parmesan
- 🌿 1/4 sendok teh peterseli kering
- 🧄 1/2 sendok teh bubuk bawang putih
- garam dan lada
- 1 sendok makan minyak zaitun
LANGKAH
1
Cuci tangan dengan sabun dan air.
2
Parut zucchini dan campur dengan bahan lainnya, kecuali minyak. Aduk rata.
3
Bentuk adonan menjadi patty berdiameter 3 hingga 4 inci.
4
Panaskan minyak. Masak pancake selama 3 hingga 4 menit per sisi. Angkat dan tiriskan di atas tisu kertas.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
146
Kalori
- 6gProtein
- 9gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Tips
Coba tambahkan wortel parut atau bayam untuk variasi rasa dan nutrisi.Sajikan dengan saus apel atau krim asam untuk rasa tambahan.Gunakan tisu kertas untuk menyerap minyak berlebih agar teksturnya tidak terlalu berminyak.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.