Un bicchiere di smoothie

Name: Un bicchiere di smoothie
Total time: 5 min
Yield: 1 Porzioni
Ingredients: 🍌 1 banana matura; 🥛 1 tazza di latte; 🍯 1 cucchiaio di miele; 1/2 tazza di ghiaccio

Costo $5, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porzioni
$5

Un bicchiere di smoothie

Costo $5, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Ingredienti base
- 🍌 1 banana matura
- 🥛 1 tazza di latte
- 🍯 1 cucchiaio di miele
- 1/2 tazza di ghiaccio

PASSI

Sbucciate la banana, tagliatela e mettetela nel frullatore.

Aggiungete il latte, il miele e il ghiaccio nel frullatore.

Frullate tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

180

Calorie

6g
Proteine
35g
Carboidrati
2g
Grassi

💡 Suggerimenti

Aggiungere frutta diversa darà un gusto unico.Usa latte vegetale per una opzione vegana.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.