
Calzoni per friggitrice ad aria con impasto a due ingredienti
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $8
Calzoni per friggitrice ad aria con impasto a due ingredienti
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Impasto
- 🌾 1 ½ tazze di farina per tutti gli usi
- 🥛 1 tazza di yogurt greco intero naturale
Ripieno
- 🍅 ¼ di tazza di salsa per pizza
- 🧀 1 tazza di mozzarella grattugiata
- 🍖 16 fette di pepperoni
- 🧀 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato
Altri
- spray da cucina antiaderente
PASSI
Unisci la farina e lo yogurt in una ciotola per formare un impasto morbido.
Trasferisci l'impasto su una superficie leggermente infarinata. Stendilo in un cerchio grande, spesso circa 1/4 - 1/8 di pollice. Usa una ciotola per cereali per tagliare 4 cerchi.
Spalma la salsa per pizza sulla metà inferiore di ogni cerchio, lasciando uno spazio per il bordo. Cospargi la salsa con la mozzarella e aggiungi le fette di pepperoni.
Piega la metà superiore del cerchio di pasta sopra, formando un semicerchio. Sigilla e schiaccia i bordi con una forchetta.
Spruzza le calzoni con spray da cucina e cospargi il parmigiano sopra.
Imposta una friggitrice ad aria a 350°F (175°C). Spruzza il cestello della friggitrice con spray da cucina. Metti le calzoni nel cestello e cuoci per 5 minuti.
Gira le calzoni e continua la cottura per 4-5 minuti o fino a quando non sono leggermente dorati. Lavora a lotti se necessario.
Controlla il colore, friggi per ulteriori minuti se necessario, poi lascia raffreddare le calzoni prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
354
Calorie
- 17gProteine
- 40gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungi verdure tritate come peperoni o cipolle per un sapore e un valore nutritivo extra.Usa carta da forno nel cestello della friggitrice per ridurre al minimo il disordine.Prepara una varietà di ripieni per soddisfare diverse preferenze.Raddoppia la ricetta per preparare pasti; si riscaldano bene nel forno o nel microonde.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.