
Pollo Katsu in Friggitrice ad Aria con Salsa Katsu Fatta in Casa
Costo $10, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $10
Pollo Katsu in Friggitrice ad Aria con Salsa Katsu Fatta in Casa
Costo $10, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Salsa
- 🍅 ½ tazza di ketchup
- 🌱 2 cucchiai di salsa di soia
- 🟤 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 1 cucchiaio di sherry
- 2 cucchiaini di salsa Worcestershire
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
Pollo
- 🍗 450 grammi di petto di pollo senza ossa e pelle, tagliato a metà orizzontalmente
- 🧂 Una presa di sale e pepe nero macinato a piacere
- 🥚 2 grandi uova, sbattute
- 🍞 1 ½ tazze di pangrattato panko
- Spray da cucina
PASSI
Raccogli gli ingredienti.
Prepara la salsa: mescola ketchup, salsa di soia, zucchero di canna, sherry, salsa Worcestershire e aglio in una ciotola fino a quando lo zucchero non si è sciolto. Metti da parte la salsa katsu.
Preriscalda una friggitrice ad aria a 350°F (175°C).
Disponi i pezzi di pollo su una superficie di lavoro pulita. Condisci con sale e pepe.
Metti le uova sbattute in un piatto piano o in una ciotola poco profonda. Versa il pangrattato in un secondo piatto piano. Impana i pezzi di pollo nell'uovo e poi nel pangrattato. Ripeti impanando il pollo nell'uovo e poi nel pangrattato di nuovo, premendo in modo che il pangrattato aderisca al pollo.
Metti i pezzi di pollo nel cestello della friggitrice ad aria preriscaldata. Spruzza la parte superiore con spray antiaderente.
Friggi per 10 minuti. Capovolgi i pezzi di pollo con una spatola e spruzza la parte superiore con spray antiaderente. Cuoci per altri 8 minuti. Trasferisci il pollo su un tagliere e taglialo.
Servi con la salsa katsu e goditi il pasto!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
318
Calorie
- 32gProteine
- 41gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa un termometro per carne per assicurarti che il pollo raggiunga una temperatura interna di 74°C.Per una croccantezza extra, tosta il pangrattato panko in una padella asciutta prima di impanare il pollo.Servi su riso al vapore e guarnisci con cipolle verdi per un pasto completo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.