
Pollo alla Piccata con Salsa al Limone e Capperi nella Friggitrice ad Aria
Costo $12, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12
Pollo alla Piccata con Salsa al Limone e Capperi nella Friggitrice ad Aria
Costo $12, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Per la Salsa
- 🧈 4 cucchiai di burro non salato
- 🧄 4 spicchi d'aglio, tritati
- 2 cucchiai di farina per tutti gli usi
- ½ tazza di brodo di pollo
- ½ tazza di vino bianco secco
- 🍋 ¼ tazza di succo di limone fresco
- 2 cucchiai di capperi, scolati
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato finemente
- 1 cucchiaino di scorza di limone
- 🧂 ½ cucchiaino di sale kosher
- ¼ cucchiaino di pepe nero
Per il Pollo
- Spray da cucina antiaderente
- 🍗 2 mezzi petti di pollo senza pelle e senza ossa (da 8 once ciascuno)
- ½ tazza di farina per tutti gli usi
- 🥚 1 uovo grande
- 🍋 1 cucchiaio di succo di limone fresco
- 1 cucchiaio di parmigiano reggiano grattugiato fresco
- 1 cucchiaio di asiago grattugiato fresco
- 1 cucchiaio di pecorino romano grattugiato fresco
- 1 tazza di pangrattato condito
- 1 ½ cucchiaini di pepe nero macinato
- 🧂 1 cucchiaino di sale kosher
PASSI
Prepara la salsa al limone e capperi: Sciogli il burro in una piccola pentola a fuoco medio. Aggiungi l'aglio e cuoci, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non diventa aromatico, circa 1 minuto.
Incorpora la farina e cuoci, mescolando continuamente, fino a quando non si sarà leggermente addensata, circa 2 minuti.
Incorpora il brodo di pollo, il vino bianco e il succo di limone e porta a ebollizione. Togli la pentola dal fuoco e incorpora i capperi, il prezzemolo, la scorza di limone, il sale e il pepe. Copri per mantenere caldo fino al momento dell'uso e mescola delicatamente prima di servire.
Preriscalda la friggitrice ad aria a 400°F (200°C) secondo le istruzioni del produttore per 10 minuti. Rivesti leggermente il cestello della friggitrice con spray antiaderente.
Taglia ogni petto di pollo a metà nel senso della larghezza. Battilo fino a uno spessore di 1/2 pollice tra fogli di pellicola trasparente.
Metti la farina in una ciotola media. Sbatti insieme l'uovo e il succo di limone in una seconda ciotola. Mescola il pangrattato e i formaggi in una terza ciotola. Condisci il pollo con sale e pepe.
Passa il pollo nella farina, poi nell'uovo e infine nel composto di pangrattato. Disponilo su un vassoio.
Metti il pollo impanato nel cestello della friggitrice ad aria. Spruzzalo con spray antiaderente. Cuoci a 400°F per 8-10 minuti, girandolo a metà cottura e spruzzando nuovamente sopra. Ripeti con il pollo rimanente.
Irrora il pollo con la salsa al limone e capperi e servi immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
491
Calorie
- 34gProteine
- 40gCarboidrati
- 19gGrassi
💡 Suggerimenti
Assicurati di battere il pollo in modo uniforme per garantire una cottura omogenea.Tieni la salsa al caldo mentre cuoci il pollo coprendola con un coperchio.Per una versione analcolica del piatto, sostituisci il brodo di pollo al vino bianco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.