Budino al Cioccolato Crudo di Alex
Costo $7, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porzioni
- $7
Budino al Cioccolato Crudo di Alex
Costo $7, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Base
- 🥑 1 avocado - sbucciato, privato del nocciolo e tagliato a pezzi
- 🍌 1 banana, sbucciata e tagliata a pezzi
- 🥛 1 tazza di latte di soia non zuccherato
- ¼ di tazza di cacao crudo in polvere
- 2 cucchiai di nettare di agave
- 🍋 1 cucchiaino di succo di limone
- 🥥 ¼ di tazza di cocco grattugiato non zuccherato (opzionale)
PASSI
Mettere l'avocado, la banana, il latte di soia, il cacao in polvere, il nettare di agave, il succo di limone e il cocco in un frullatore.
Coprire e frullare fino a ottenere una consistenza liscia.
Dividere il composto in piccoli contenitori e conservare in frigorifero per 1 ora fino a quando non si sarà solidificato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
271
Calorie
- 4gProteine
- 30gCarboidrati
- 17gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire il cacao in polvere crudo con granelli di cacao crudo per una maggiore consistenza.Per variazioni, prova ad usare latte di mandorla, latte di riso o latte di cocco invece del latte di soia.Assicurati che le banane siano mature per ottenere un equilibrio di dolcezza ottimale.Questo budino è migliore se servito freddo e può essere preparato anche un giorno in anticipo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.