Frullato di fragole e amazake
Costo $4, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $4
Frullato di fragole e amazake
Costo $4, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Latticini
- 🥛 Latte magro 1 tazza
Frutta
- 🍓 Fragole congelate 5-6 pezzi
Prodotti fermentati
- 🍶 Amazake 1/2 tazza
PASSI
Metti le fragole congelate, l'amazake e il latte magro nel frullatore.
Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il frullato in un bicchiere e guarniscilo, se vuoi, con una foglia di menta. E il frullato è pronto!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
90
Calorie
- 4gProteine
- 16gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa un tipo di amazake senza alcol per un consumo adatto a tutti.Per un'opzione più salutare, scegli un amazake senza zuccheri aggiunti.Puoi sostituire le fragole congelate con quelle fresche, ma in questo caso aggiungi un po' di ghiaccio per un risultato più fresco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.