Frullato di mela e banana
Costo $3.5, salva $6.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Frullato di mela e banana
Costo $3.5, salva $6.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Frutta
- 🍎 1 mela Gala media, sbucciata, privata del torsolo e tagliata a pezzi
- 🍌 1 banana congelata
Liquido
- 🍊 ½ tazza di succo d'arancia
- 🥛 ¼ di tazza di latte
PASSI
1
Raccogli tutti gli ingredienti.
2
Combina la mela, la banana congelata, il succo d'arancia e il latte in un frullatore; frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
3
Versa nei bicchieri e servi. Buon appetito!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
145
Calorie
- 2gProteine
- 33gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa una banana congelata matura per una consistenza più cremosa.Aggiungi una cucchiaiata di panna montata per migliorare la presentazione.Questa ricetta è ottima per una rapida carica di energia, poiché è ricca di zuccheri naturali e vitamina C.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.