Insalata di Mele e Mirtilli Rossi
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porzioni
- $10
Insalata di Mele e Mirtilli Rossi
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Ingredienti per l'insalata
- 🥬 1 testa media di lattuga
- 🍎 2 mele medie, affettate
- 🌰 1/2 tazza di noci tritate
- 🍒 1 tazza di mirtilli rossi secchi
- 🧅 1/2 tazza di cipolle verdi, affettate
Condimento
- 3/4 di tazza di condimento a base di vinaigrette
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Mescolare lattuga, mele, noci, mirtilli rossi e cipolle in una grande ciotola.
Aggiungere il condimento; mescolare per ricoprire. Servire immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
174
Calorie
- 2gProteine
- 22gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una versione più indulgente, considera di aggiungere della feta o del formaggio di capra sbriciolato.Puoi usare qualsiasi tipo di mela, ma un mix di varietà dolci e aspre funziona meglio.Per evitare che le mele diventino marroni, puoi mescolarle con un po' di succo di limone prima di aggiungerle all'insalata.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.