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Sandwich di mele

Costo $3, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porzioni
  • $3

INGREDIENTI

  • Frutta

    • 🍎 1 mela media

  • Creme spalmabili

    • 🥜 2 cucchiai di burro di arachidi

  • Frutta secca

    • 🍇 1 cucchiaio di uvetta

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Tagliare la mela a metà dal picciolo verso il basso e posizionare ogni metà con il lato tagliato rivolto verso il basso su un tagliere. Tagliare ogni metà in 6 fette semicircolari ed eliminare il torsolo.

3

Spalmare 1/2 cucchiaino di burro di arachidi su un lato di ogni fetta di mela.

4

Mettere da 4 a 6 uvette sopra il burro di arachidi su una fetta di mela. Coprire con un'altra fetta di mela, con il lato del burro di arachidi rivolto verso il basso. Premere delicatamente.

5

Continuare con le fette di mela rimanenti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

147

Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 16g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Cospargere il burro di arachidi con carota grattugiata, noci tritate, semi o granola per aggiungere sapori e consistenze.Provare altri burri di noci o semi come mandorla, nocciola o semi di girasole.Sperimentare con altri frutti secchi come ciliegie o mirtilli rossi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.