
Asparagi e Uova
Costo $3, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $3
Asparagi e Uova
Costo $3, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🥚 2 uova grandi
- 🌶 1 pizzico di fiocchi di peperoncino rosso (opzionale)
PASSI
Scalda una piccola padella a fuoco medio-alto. Aggiungi l'olio d'oliva e l'aglio; cuoci e mescola fino a quando l'aglio non sarà fragrante, circa 30 secondi.
Aggiungi gli asparagi e cuoci fino a quando saranno teneri con una forchetta, girandoli spesso per garantire una cottura uniforme, circa 4 minuti.
Distribuisci gli asparagi e rompi 2 uova sopra gli asparagi. Copri con un coperchio e cuoci fino a quando gli albumi non saranno sodi e il tuorlo sarà cotto alla consistenza desiderata, circa 4 minuti.
Condisci con sale e pepe; cospargi con fiocchi di peperoncino rosso e servi immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
294
Calorie
- 16gProteine
- 7gCarboidrati
- 23gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una pulizia più facile, usa una padella antiaderente.Aggiungi una spruzzata di limone per un sapore fresco e vivace.Servi con pane tostato o un'insalata leggera per un piatto più sostanzioso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.