Frittata con asparagi e salsiccia
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $6
Frittata con asparagi e salsiccia
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Verdure selvatiche
- 🌱 Asparagi 5 pezzi (tritati finemente)
Carne
- 🌭 Salsiccia 1 pezzo (tritata finemente)
Uova e latticini
- 🥚 Uova 3 pezzi
PASSI
Trita finemente gli asparagi e taglia anche la salsiccia in piccoli pezzi.
Rompi le uova in una ciotola, mescolale bene e aggiungi gli asparagi e la salsiccia.
Scalda una piccola quantità di olio d'oliva in una padella e versa il composto di uova a fuoco medio.
Quando la base è cotta, abbassa il fuoco, copri la padella e cuoci lentamente fino a completa cottura.
Quando la frittata è solida, piegala delicatamente a metà con una spatola.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 17gProteine
- 4gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Conserva la frittata in un contenitore con coperchio in frigorifero – sarà gustosa anche il giorno dopo.Aggiungi del formaggio per un sapore ancora più ricco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.