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Atta (grano intero) Halwa

Costo $5, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • ½ tazza di ghee (burro chiarificato)
    • 🌰 ¼ tazza di anacardi
    • 🍇 ¼ tazza di uvetta
    • 1 tazza di farina integrale
    • 💧 3 tazze di acqua
    • 🍬 1 tazza di zucchero
    • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere

PASSI

1

Fai sciogliere il ghee in una padella pesante a fuoco medio; cuoci gli anacardi e l'uvetta nel ghee fuso finché l'uvetta non si gonfia e gli anacardi non diventano leggermente dorati, circa 5 minuti. Rimuovi gli anacardi e l'uvetta dalla padella con un cucchiaio forato e mettili da parte.

2

Aggiungi la farina nella padella e tostala fino a renderla marrone e dal profumo di nocciola, circa 10 minuti.

3

Nel frattempo, porta a ebollizione l'acqua e lo zucchero in un pentolino fino a quando lo zucchero non si scioglie per fare uno sciroppo trasparente. Mescola il cardamomo nello sciroppo.

4

Versa lentamente lo sciroppo sulla farina tostata, mescolando mentre versi per evitare grumi. Continua a cuocere finché l'halwa non si stacca dai lati della padella, circa altri 5 minuti.

5

Trasferisci su un piatto da portata e distribuiscilo in uno strato uniforme; cospargi gli anacardi e l'uvetta sull'halwa per servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

300

Calorie

  • 3g
    Proteine
  • 41g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Tosta la farina di grano in modo uniforme per evitare che bruci.Usa cardamomo fresco per un sapore più intenso.Prepara lo sciroppo in anticipo per velocizzare il processo ed evitare di cuocere troppo la farina.Conserva gli avanzi in frigorifero; riscaldali con un po' d'acqua per ottenere la migliore consistenza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.