Insalata Waldorf Autunnale
Costo $5.5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Porzioni
- $5.5
Insalata Waldorf Autunnale
Costo $5.5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Porzioni
- $5.5
INGREDIENTI
Condimento
- 🥛 ¼ di tazza di yogurt naturale
- 🧂 1 ½ cucchiaini di zucchero di canna
Insalata
- 🍐 1 pera, tagliata a dadini
- 🍎 1 mela, tagliata a dadini
- 1 tazza di sedano affettato (opzionale)
- ½ tazza di uvetta
- ¼ di tazza di mirtilli rossi secchi
- 2 cucchiai di noci tritate
- 1 pizzico di cannella in polvere (opzionale)
- 1 pizzico di noce moscata in polvere (opzionale)
PASSI
Mescolare lo yogurt e lo zucchero di canna in una ciotola per preparare il condimento.
Unire pera, mela, sedano, uvetta, mirtilli rossi e noci in una ciotola. Aggiungere il condimento e mescolare bene per amalgamare. Cospargere di cannella e noce moscata sopra.
Mettere l'insalata in frigorifero prima di servirla, almeno 30 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
312
Calorie
- 3gProteine
- 70gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa yogurt greco per una consistenza più densa nel condimento.Prova a sostituire le noci con le nocciole per un profilo di sapore diverso.Prepara in anticipo e conserva in frigorifero durante la notte per esaltare i sapori.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.