Sandwich aperto con avocado e uova
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3
Sandwich aperto con avocado e uova
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍞 2 fette di pane integrale
- 🥑 1 avocado (a fette)
- 🥚 2 uova
Condimenti
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe nero
- 🍋 1 cucchiaino di succo di limone
PASSI
Bollire le uova in una pentola fino a renderle sode, quindi farle raffreddare e sgusciarle.
Tostare leggermente le fette di pane integrale nel tostapane.
Affettare l'avocado e posizionarlo sopra il pane tostato.
Sistemare le fette di uovo sopra all'avocado.
Aggiungere un pizzico di sale, pepe nero e succo di limone e il piatto è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 12gProteine
- 20gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Spruzzare il succo di limone sull'avocado per evitare che si ossidi e ingiallisca.Per un gusto più saporito, spalmare una piccola quantità di olio d'oliva sul pane prima di tostarlo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.