Colazione con avocado e toast
Costo $4, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
Colazione con avocado e toast
Costo $4, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍞 Pane integrale 1 fetta
- 🥑 Avocado 1/2 pezzo
Condimenti
- 🧂 Sale un pizzico
- Pepe un pizzico
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
PASSI
1
Tostare leggermente il pane nel tostapane.
2
Estrarre con un cucchiaio la polpa dell'avocado e schiacciarla con una forchetta per farne una crema.
3
Spalmare la crema di avocado sul pane tostato, aggiungere sale e pepe, e infine versare un po' di olio d'oliva sopra.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 4gProteine
- 18gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Non tostare il pane troppo a lungo.Si possono aggiungere fiocchi di peperoncino o erbe per arricchire il sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.