Insalata Giapponese di Avocado e Tofu per la Colazione

Name: Insalata Giapponese di Avocado e Tofu per la Colazione
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥑 1 avocado (tagliato a dadini); 🥒 1/2 cetriolo (affettato); 🍅 8 pomodorini ciliegia (tagliati a metà); 🍠 150g di tofu compatto (tagliato a dadini); 2 cucchiai di salsa di soia; 1 cucchiaino di olio di sesamo; 1 cucchiaio di aceto

Costo $5.5, salva $4.5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5.5

Insalata Giapponese di Avocado e Tofu per la Colazione

Costo $5.5, salva $4.5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5.5

INGREDIENTI

Verdure
- 🥑 1 avocado (tagliato a dadini)
- 🥒 1/2 cetriolo (affettato)
- 🍅 8 pomodorini ciliegia (tagliati a metà)
Proteine
- 🍠 150g di tofu compatto (tagliato a dadini)
Condimenti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
- 1 cucchiaio di aceto

PASSI

Metti avocado, cetriolo, pomodorini ciliegia e tofu in una grande ciotola.

Mescola salsa di soia, olio di sesamo e aceto per preparare il condimento.

Versa il condimento sulla ciotola e mescola delicatamente gli ingredienti.

Servire su un piatto e goditi la tua insalata giapponese per la colazione.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

220

Calorie

15g
Proteine
10g
Carboidrati
15g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi scegliere tofu compatto o morbido a seconda della consistenza che preferisci.Aggiungere un pizzico di wasabi al condimento può migliorare il sapore giapponese.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.