Rotolo di Sushi con Avocado e Tofu

Name: Rotolo di Sushi con Avocado e Tofu
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥑 1 avocado (a fette); 🍚 1 tazza di riso (morbido); 1/2 blocco di tofu (fritto); 4 fogli di alga nori; 2 cucchiai di salsa di soia; 1 cucchiaio di aceto di riso; 1 cucchiaino di olio di sesamo; 1 peperoncino verde (tritato)

Costo $10, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$10

Rotolo di Sushi con Avocado e Tofu

Costo $10, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Ingredienti Base
- 🥑 1 avocado (a fette)
- 🍚 1 tazza di riso (morbido)
- 1/2 blocco di tofu (fritto)
- 4 fogli di alga nori
Ingredienti per Condimento
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaio di aceto di riso
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
- 1 peperoncino verde (tritato)

PASSI

Mescolare il riso con aceto di riso e salsa di soia per insaporirlo.

Affettare l'avocado e prepararlo.

Tagliare il tofu in piccoli pezzi e friggerlo.

Posizionare il riso condito su un foglio di alga nori e aggiungere avocado e tofu sopra.

Spruzzare leggermente con olio di sesamo e arrotolare gli ingredienti in un rotolo di sushi.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

15g
Proteine
20g
Carboidrati
10g
Grassi

💡 Suggerimenti

Scegliere avocado in una condizione morbida e matura per un sapore migliore.È possibile trasformarlo in un'insalata anziché in un rotolo di sushi per una variazione deliziosa.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.