Tapas di avocado e tonno

Name: Tapas di avocado e tonno
Total time: 10 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 🐟 1 (12 once) scatola di tonno bianco solido in acqua, scolato; 1 cucchiaio di maionese; 1 spruzzo di aceto balsamico; 🧅 3 cipolle verdi, affettate finemente, più altre per guarnire; ½ peperone rosso, tritato; pepe nero a piacere; 1 pizzico di sale all'aglio, o a piacere; 🥑 2 avocado maturi, tagliati a metà e snocciolati

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
4 Porzioni
$10

Tapas di avocado e tonno

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
4 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Frutti di mare
- 🐟 1 (12 once) scatola di tonno bianco solido in acqua, scolato
Condimenti
- 1 cucchiaio di maionese
- 1 spruzzo di aceto balsamico
Verdure
- 🧅 3 cipolle verdi, affettate finemente, più altre per guarnire
- ½ peperone rosso, tritato
Condimenti
- pepe nero a piacere
- 1 pizzico di sale all'aglio, o a piacere
Principale
- 🥑 2 avocado maturi, tagliati a metà e snocciolati

PASSI

Mescolare insieme il tonno, la maionese, le cipolle verdi, il peperone rosso e l'aceto balsamico in una ciotola.

Condire con pepe nero e sale all'aglio. Mescolare bene.

Riempire le metà di avocado con il composto di tonno.

Guarnire con le cipolle verdi rimanenti e un pizzico di pepe nero prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

294

Calorie

24g
Proteine
11g
Carboidrati
18g
Grassi

💡 Suggerimenti

Servire con fette di pane croccante o un'insalata leggera per un pasto completo.È possibile sperimentare con ingredienti diversi come cetrioli a dadini o pomodori tritati per aggiungere consistenza e sapore.Abbinare il piatto a un vino bianco secco come Sauvignon Blanc per esaltare il gusto.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.