Ciotola di riso con manzo e avocado

Name: Ciotola di riso con manzo e avocado
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥩 200g di manzo (tagliato sottile); 🥑 1 avocado (tagliato a fette); 🧅 1/2 cipolla (tritata finemente); 🥚 2 uova (per friggere); 🧂 2 cucchiai di salsa di soia

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$12

Ciotola di riso con manzo e avocado

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$12

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🥩 200g di manzo (tagliato sottile)
- 🥑 1 avocado (tagliato a fette)
Ingredienti secondari
- 🧅 1/2 cipolla (tritata finemente)
- 🥚 2 uova (per friggere)
- 🧂 2 cucchiai di salsa di soia

PASSI

Riscalda la salsa di soia in una padella a fuoco basso.

Aggiungi la cipolla tritata nella padella e soffriggi fino a che non risulti morbida.

Aggiungi il manzo e cuoci a fuoco medio finché non è ben cotto.

Aggiungi un po' di olio in una padella e friggi le uova.

Posiziona il manzo cotto sopra il riso caldo, aggiungi l'avocado tagliato a fette e le uova fritte.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

450

Calorie

28g
Proteine
15g
Carboidrati
25g
Grassi

💡 Suggerimenti

Evita di affettare l'avocado troppo in anticipo per prevenire l'ossidazione.Puoi aggiungere verdure o cereali extra per migliorare il gusto e l'apporto nutritivo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.