Omelette con avocado, uova e cavolo

Name: Omelette con avocado, uova e cavolo
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥚 3 uova; 🥑 1 avocado (affettato); 1/2 tazza di cavolo (tagliato a listarelle); 🧂 1/2 cucchiaino di sale; 1 cucchiaio di olio d'oliva

Costo $6, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$6

Omelette con avocado, uova e cavolo

Costo $6, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$6

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🥚 3 uova
- 🥑 1 avocado (affettato)
- 1/2 tazza di cavolo (tagliato a listarelle)
Condimenti
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di olio d'oliva

PASSI

Rompere le uova in una ciotola, aggiungere il sale e mescolare bene.

Scaldare l'olio d'oliva in una padella e soffriggere il cavolo.

Versare il composto di uova nella padella e cuocere a fuoco basso lentamente.

Quando è a metà cottura, aggiungere l'avocado al centro e piegare l'omelette a metà.

Cuocere completamente a fuoco basso, quindi trasferire su un piatto e servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

300

Calorie

15g
Proteine
8g
Carboidrati
22g
Grassi

💡 Suggerimenti

Quando giri l'omelette, fai attenzione; cuocere a fuoco basso aiuterà a mantenere la forma.Puoi aggiungere del formaggio per un sapore più ricco, se lo desideri.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.