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Frittata con avocado

Costo $9, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porzioni
  • $9

INGREDIENTI

  • Uova

    • 🥚 2 uova

  • Verdure

    • 🥑 1/2 avocado (tritato)
    • 🌱 Una manciata di spinaci (tritati)

  • Latticini

    • 🧀 1/4 tazza di mozzarella

  • Condimenti

    • 🧂 Un pizzico di sale
    • Un pizzico di pepe

PASSI

1

Rompi le uova in una ciotola piccola, aggiungi sale e pepe, e mescola bene.

2

Versa il composto in una padella calda e, quando un lato inizia a cuocersi, aggiungi la mozzarella, l'avocado e gli spinaci.

3

Piega a metà per completare la frittata e cucina per qualche minuto in più.

4

Metti nel piatto e servi caldo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

300

Calorie

  • 12g
    Proteine
  • 5g
    Carboidrati
  • 26g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurati che l'avocado sia maturo, deve essere morbido.Puoi sostituire la mozzarella con altri latticini.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.