Frullato di Avocado e Spinaci
Costo $3.5, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Frullato di Avocado e Spinaci
Costo $3.5, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Frutta e Verdura
- 🥑 1 avocado maturo
- 🥬 1 tazza di spinaci freschi
Base Liquida
- 🥥 1 tazza di latte di cocco non zuccherato
Condimenti
- 🍋 1 cucchiaio di succo di limone fresco
PASSI
1
Sbucciare l'avocado e rimuovere il nocciolo. Aggiungilo al frullatore.
2
Aggiungi gli spinaci freschi, il latte di cocco e il succo di limone al frullatore.
3
Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea. Servi subito.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 4gProteine
- 8gCarboidrati
- 11gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire il latte di cocco con latte di mandorle o avena per variare.Questo frullato è eccellente dopo l'allenamento grazie al suo alto contenuto di fibre e grassi sani.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.