Toast di Avocado con Uovo in Camicia

Name: Toast di Avocado con Uovo in Camicia
Total time: 15 min
Yield: 1 Porzioni
Ingredients: 🍞 1 fetta di pane integrale; 🥑 1/2 avocado; 🥚 1 uovo; 🧂 1/4 cucchiaino di sale; 1/4 cucchiaino di pepe nero

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porzioni
$5

Toast di Avocado con Uovo in Camicia

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Ingredienti Principali
- 🍞 1 fetta di pane integrale
- 🥑 1/2 avocado
- 🥚 1 uovo
Condimenti
- 🧂 1/4 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe nero

PASSI

Tosta il pane fino a doratura.

Svuota l'avocado e schiaccialo in una ciotola. Aggiungi sale e pepe a piacere.

Pochè l'uovo in acqua bollente per circa 3-4 minuti.

Spalma l'avocado schiacciato sul pane tostato e aggiungi sopra l'uovo in camicia.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

10g
Proteine
20g
Carboidrati
15g
Grassi

💡 Suggerimenti

Usa avocadi maturi per il miglior sapore.Per una versione più piccante, aggiungi fiocchi di peperoncino sopra.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.