Insalata di Tonno e Avocado
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
Insalata di Tonno e Avocado
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Frutti di Mare
- 🐟 1 lattina di tonno, scolato
Verdure
- 🥑 1 avocado, tagliato a dadini
- 🧅 1/4 tazza di cipolla rossa, tritata finemente
- 🥒 1/4 tazza di cetriolo a dadini
Condimenti
- 🍋 1 cucchiaio di succo di limone fresco
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe nero
PASSI
In una ciotola, mescola il tonno scolato, l'avocado a dadini, la cipolla rossa e il cetriolo.
Mescola delicatamente gli ingredienti per evitare di schiacciare l'avocado.
Aggiungi il succo di limone, il sale e il pepe nero e mescola bene.
Servi immediatamente o metti in frigo per un massimo di 1 ora prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 25gProteine
- 6gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Per evitare che l'avocado si scurisca, mescolalo con il succo di limone subito dopo averlo tagliato.Puoi servire l'insalata su foglie di lattuga o con cracker a basso contenuto di carboidrati per una consistenza extra.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.