Rotolo di uova con bacon e tofu

Name: Rotolo di uova con bacon e tofu
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 100 g di tofu (schiacciato); 🥓 50 g di bacon (tagliato a pezzetti); 🥚 4 uova; 🥕 1/4 di carota (tritata); 🧂 Un pizzico di sale; Un pizzico di pepe

Costo $5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

Rotolo di uova con bacon e tofu

Costo $5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 100 g di tofu (schiacciato)
- 🥓 50 g di bacon (tagliato a pezzetti)
- 🥚 4 uova
- 🥕 1/4 di carota (tritata)
Condimenti
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe

PASSI

Rompere le uova in una ciotola, insaporirle con sale e pepe, quindi mescolare bene.

Aggiungere carote, tofu e bacon al composto di uova e mescolare.

Scaldare la padella a fuoco medio-basso, versare il composto di uova in uno strato sottile e, una volta cotto, arrotolare.

Ripetere il processo fino a esaurimento del composto di uova, lasciare raffreddare un po' e tagliare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

320

Calorie

20g
Proteine
10g
Carboidrati
23g
Grassi

💡 Suggerimenti

Utilizzare un microonde invece della padella per una preparazione più veloce.Una ricetta semplice e adatta per le lunchbox dei bambini.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.