Zucca Spaghetti al Forno
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porzioni
- $5
Zucca Spaghetti al Forno
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdura e olio
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 zucca spaghetti, tagliata a metà e privata dei semi
PASSI
Preriscalda il forno a 350°F (175°C). Ungi leggermente una teglia da forno con olio d'oliva. Posiziona la zucca spaghetti con la parte tagliata rivolta verso il basso sulla teglia.
Inforna fino a quando non diventa tenera e la buccia può essere facilmente bucata con una forchetta, da 40 a 60 minuti, a seconda della dimensione.
Rimuovi dal forno e lascia riposare finché non è abbastanza fredda da poter essere maneggiata. Estrai la polpa con una forchetta e scarta le bucce.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
84
Calorie
- 1gProteine
- 12gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi condire la zucca spaghetti con feta sbriciolata o parmigiano per aggiungere sapore.Ottima come sostituto a basso contenuto di carboidrati della pasta o aggiunta alle insalate.Il tempo di cottura può variare a seconda delle dimensioni della zucca, quindi controlla periodicamente.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.