Pilaf di Riso e Verdure al Forno
Costo $8, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porzioni
- $8
Pilaf di Riso e Verdure al Forno
Costo $8, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti Base
- 1 ½ tazze di brodo di pollo bollente
- ¾ di tazza di riso bianco a grani lunghi
Verdure
- 🌽 ¼ di tazza di mais surgelato
- ¼ di tazza di piselli surgelati
- 🥕 ¼ di tazza di carota tritata
- 🧅 1 cucchiaio di cipolla tritata, o a piacere
Topping
- 🧀 ½ tazza di formaggio cheddar grattugiato, o a piacere
PASSI
Preriscalda il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Mescola insieme in una teglia il brodo di pollo, il riso, il mais, i piselli, la carota e la cipolla; copri con carta di alluminio.
Inforna nel forno preriscaldato finché il riso non sarà tenero e il brodo sarà stato assorbito, circa 30 minuti. Rimuovi la carta di alluminio e cospargi il pilaf con il formaggio cheddar; copri nuovamente con carta di alluminio. Continua la cottura finché il formaggio non si sarà sciolto, circa 5 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
210
Calorie
- 7gProteine
- 33gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Per migliorare il sapore, considera di aggiungere un cucchiaino di aglio in polvere o una foglia di alloro durante la cottura.Sostituisci il brodo vegetale per un'opzione vegetariana.Puoi trasformarlo in un pasto completo aggiungendo pollo cotto o tofu prima della cottura.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.