Smoothie alla Banana e Mandorla
Costo $4, salva $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
Smoothie alla Banana e Mandorla
Costo $4, salva $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti base
- 🍌 1 banana (sbucciata)
- 🥛 200 ml di latte di mandorla
- 🍯 1 cucchiaino di miele
- 🌰 1 cucchiaino di semi di chia
PASSI
1
Taglia la banana a pezzetti e mettila nel frullatore.
2
Aggiungi latte di mandorla, miele e semi di chia, e frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
3
Versa lo smoothie in un bicchiere.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 3gProteine
- 30gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
I semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega-3.Se hai bisogno di più dolcezza, prova a usare lo sciroppo d'acero invece del miele.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.