Frullato di banana e yogurt
Costo $3.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Frullato di banana e yogurt
Costo $3.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Frutta
- 🍌 Banana 1 (sbucciata)
- 🍎 Mela 1/2 (privata del torsolo)
Latticini
- 🥛 Yogurt 1/2 tazza
- 🥛 Latte 1/2 tazza
PASSI
1
Metti banana, mela, yogurt e latte nel frullatore.
2
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
3
Versa nei bicchieri e servi subito.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 6gProteine
- 35gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Se desideri un sapore più ricco, usa yogurt greco senza zucchero.Puoi aggiungere miele o sciroppo d'acero per una maggiore dolcezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.