Frullato di banana e yogurt
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
Frullato di banana e yogurt
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Frutta
- 🍌 1 banana (affettata sottilmente)
Prodotti lattiero-caseari
- 🥛 1/2 tazza di yogurt bianco
- 🥛 1/4 di tazza di latte
Condimenti
- 🍯 1 cucchiaino di miele
PASSI
1
Affettare sottilmente la banana.
2
Aggiungere nel frullatore banana, yogurt, latte e miele.
3
Azionare il frullatore e ottenere un frullato liscio.
4
Versare il frullato in un bicchiere e servire immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 6gProteine
- 25gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un drink più freddo, usa banana congelata.Aggiungi noci o avena per aumentare il valore nutritivo del frullato.È facile da preparare, perfetto per le mattine frenetiche.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.