Frullato di banana e latte
Costo $3.5, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Frullato di banana e latte
Costo $3.5, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Ingredienti di base
- 🍌 2 banane (mature)
- 🥛 1 tazza di latte
- 🧂 1 cucchiaino di zucchero
- 1 tazza di ghiaccio
PASSI
1
Sbuccia le banane e tagliale in piccoli pezzi.
2
Metti le banane, il latte, lo zucchero e il ghiaccio nel frullatore e mescola.
3
Frulla per circa 1 minuto fino a ottenere una consistenza cremosa.
4
Versa il frullato in un bicchiere di vetro e servi subito.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 5gProteine
- 30gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa banane completamente mature per un sapore migliore.Puoi sostituire lo zucchero con il miele.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.