Smoothie di Banana e Avena
Costo $3.5, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3.5
Smoothie di Banana e Avena
Costo $3.5, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Ingredienti per Smoothie
- 🍌 1 banana
- 1 cucchiaio di avena
- 🥛 1 tazza di latte
- 1 cucchiaino di miele
- 🧊 3-4 cubetti di ghiaccio
PASSI
1
Metti banana, avena, latte, miele e ghiaccio nel frullatore e frulla fino a ottenere un composto cremoso.
2
Versa nel bicchiere e servi immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 6gProteine
- 30gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Per bambini sensibili all'avena, omettila e aumenta la quantità di banana.Aggiungi cioccolato o noci per variare il sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.