Smoothie di Banana e Avena

Name: Smoothie di Banana e Avena
Total time: 5 min
Yield: 1 Porzioni
Ingredients: 🍌 1 banana; 🥛 1 tazza di latte; 2 cucchiai di avena; 🍯 1 cucchiaino di miele

Costo $3, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porzioni
$3

Smoothie di Banana e Avena

Costo $3, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porzioni
$3

INGREDIENTI

Ingredienti di base
- 🍌 1 banana
- 🥛 1 tazza di latte
- 2 cucchiai di avena
- 🍯 1 cucchiaino di miele

PASSI

Sbucciare la banana e tagliarla a pezzi.

Metti banana, latte, avena e miele nel frullatore e frulla fino a ottenere un composto liscio.

Versa in un bicchiere e bevi subito.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

200

Calorie

6g
Proteine
35g
Carboidrati
3g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire la banana con altri frutti per personalizzare lo smoothie.È ideale per una colazione nutriente e veloce, specialmente nei giorni impegnativi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.