Frullato di banana
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
Frullato di banana
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍌 1 banana
- 🥛 1 tazza di latte
- 🍯 1 cucchiaino di miele
Opzionali
- Un po' di ghiaccio
- 🌿 Un po' di cannella in polvere
PASSI
1
Metti la banana, il latte e il miele nel frullatore.
2
Frulla gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Versa in un bicchiere e servi immediatamente. Spolvera con cannella per migliorare il gusto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 6gProteine
- 35gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Una colazione facile e veloce che fornisce calcio ed energia per iniziare bene la giornata, soprattutto per i bambini.Usa banane congelate per ottenere un frullato fresco e cremoso senza dover aggiungere ghiaccio.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.