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Avena alla Banana Split

Costo $2.5, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

  • 3 Min
  • 1 Porzioni
  • $2.5

INGREDIENTI

  • Base

    • 🌾 1/3 di tazza di fiocchi d'avena a cottura rapida
    • 🧂 1/8 di cucchiaino di sale
    • 💧 3/4 di tazza di acqua

  • Toppings

    • 🍌 1/2 banana
    • 🍦 1/2 tazza di yogurt gelato a basso contenuto di grassi

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

In una ciotola per cereali adatta al microonde, mescolare l'avena e il sale. Incorporare l'acqua.

3

Cuocere nel microonde alla massima potenza per 1 minuto. Mescolare.

4

Cuocere nel microonde alla massima potenza per un altro minuto. Mescolare nuovamente.

5

Cuocere nel microonde per ulteriori 30-60 secondi alla massima potenza fino a quando il cereale non raggiunge la consistenza desiderata. Mescolare nuovamente.

6

Guarnire con fette di banana e yogurt gelato.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

266

Calorie

  • 9g
    Proteine
  • 53g
    Carboidrati
  • 3g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore aggiuntivo, cospargere una spolverata di cannella o versare un cucchiaino di miele sopra.Usa una banana matura per ottenere la massima dolcezza.Puoi sostituire lo yogurt gelato non caseario per un'opzione senza lattosio.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.