Frullato di yogurt e banana

Name: Frullato di yogurt e banana
Total time: 5 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥛 Yogurt 1 tazza; 🥛 Latte 1/2 tazza; 🍌 Banana 1 unità (matura)

Costo $2.5, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porzioni
$2.5

Frullato di yogurt e banana

Costo $2.5, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porzioni
$2.5

INGREDIENTI

Latticini
- 🥛 Yogurt 1 tazza
- 🥛 Latte 1/2 tazza
Frutta
- 🍌 Banana 1 unità (matura)

PASSI

Sbuccia la banana e tagliala a pezzi piccoli.

Aggiungi yogurt, latte e banana al mixer.

Frulla con il mixer fino a ottenere una consistenza liscia.

Versa in un bicchiere e decora con foglie di menta se lo desideri.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

6g
Proteine
25g
Carboidrati
2g
Grassi

💡 Suggerimenti

Evita di aggiungere zucchero e sfrutta la dolcezza naturale della banana.Puoi sostituire i latticini con ingredienti vegetali come il latte di mandorla.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.