Collards al Vapore di Base
Costo $2, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Porzioni
- $2
Collards al Vapore di Base
Costo $2, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Porzioni
- $2
INGREDIENTI
Verdure principali
- 3 tazze di foglie di collard
Condimenti
- Sale e pepe, a piacere
PASSI
Lavarsi le mani con sapone e acqua.
Lavare e tagliare 5 grandi foglie di collard, rimuovendo i gambi spessi.
Mettere le verdure in una pentola con circa 1 pollice di acqua, coprire con un coperchio e portare a ebollizione.
Dopo che l'acqua bolle, abbassare il fuoco e cuocere al vapore per circa 3-5 minuti.
Aggiungere sale e pepe, a piacere.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
7
Calorie
- 1gProteine
- 1gCarboidrati
- 0gGrassi
💡 Per un sapore aggiunto, considera di aggiungere una spruzzata di succo di limone prima di servire.Prova a servire questo piatto insieme a carni arrosto o proteine grigliate per un pasto equilibrato.La cottura al vapore aiuta a preservare i nutrienti nelle foglie di collard meglio della bollitura.