
Burritos di fagioli e riso
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Porzioni
- $10
Burritos di fagioli e riso
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍚 2 tazze di riso cotto
- 🧅 1 piccola cipolla, tritata
- 🫘 2 tazze di fagioli rossi cotti
- 🌮 8 tortillas di farina (da 10 pollici)
- 1/2 tazza di salsa
- 🧀 1/2 tazza di formaggio, grattugiato
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Preriscalda il forno a 300°F.
Sbuccia la cipolla e tagliala a pezzetti piccoli.
Scola il liquido dai fagioli rossi cotti (o in scatola).
Mescolare il riso, la cipolla tritata e i fagioli in una ciotola.
Metti ogni tortilla su una superficie piana.
Metti 1/2 tazza del mix di riso e fagioli al centro di ogni tortilla.
Piega i lati della tortilla per contenere il riso e i fagioli.
Metti ogni tortilla riempita (burrito) nella teglia.
Inforna per 15 minuti.
Mentre i burritos cuociono, grattugia 1/2 tazza di formaggio.
Versa la salsa sui burritos cotti. Aggiungi il formaggio.
Servi i burritos caldi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
341
Calorie
- 11gProteine
- 55gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un maggiore apporto nutritivo, usa il riso integrale invece del riso bianco.Guarnisci con coriandolo fresco tritato, fette di avocado o salsa extra per più sapore.Gli avanzi possono essere avvolti nella carta stagnola e congelati per un pasto veloce in seguito.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.