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Zuppa di Fagioli

Zuppa di Fagioli

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 100 Min
  • 8 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Principale

    • 1 confezione (16 once) di fagioli bianchi secchi
    • 💧 7 tazze di acqua
    • 1 osso di prosciutto
    • 2 tazze di prosciutto a dadini
  • Condimento

    • 🧅 ¼ tazza di cipolla tritata
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • 1 pizzico di pepe nero macinato
    • 1 foglia di alloro
  • Verdure

    • 🥕 ½ tazza di carote a fette
    • 🥬 ½ tazza di sedano a fette

PASSI

1

Raccogli tutti gli ingredienti.

2

Sciacquare i fagioli; trasferirli in una grande pentola e aggiungere l'acqua. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 2 minuti; togliere dal fuoco, coprire e lasciare riposare per 1 ora.

3

Aggiungere l'osso di prosciutto, il prosciutto a dadini, la cipolla, il sale, il pepe e la foglia di alloro. Portare a ebollizione; ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento finché i fagioli non saranno morbidi, circa 1 ora e 15 minuti.

4

Aggiungere le carote e il sedano; cuocere fino a quando non sono teneri, circa 10-15 minuti.

5

Rimuovere l'osso di prosciutto dalla pentola e metterlo su un tagliere fino a quando non si raffredda abbastanza da poterlo maneggiare. Rimuovere la carne dalle ossa e tagliarla a pezzi di dimensioni adatte.

6

Mescolare la carne nella zuppa finché non si è riscaldata completamente. Servire e gustare!

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

247

Calorie

  • 17g
    Proteine
  • 37g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Mettere in ammollo i fagioli prima della cottura riduce il tempo di cottura e migliora la digeribilità.Aggiungere un po' di aceto o succo di limone esalta il sapore proprio prima di servire.Questa zuppa si conserva bene nel congelatore; conservare in contenitori ermetici per un massimo di 3 mesi.