CookPal AI
recipe image

Insalata Bellissima

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🌱 8 tazze di foglie di spinaci novelli
    • 🧅 ½ cipolla rossa media, affettata e separata in anelli
  • Frutta

    • 🍊 1 (11 once) scatola di mandarini, scolati
    • 1 ½ tazze di mirtilli rossi secchi dolcificati
  • Noci

    • 🌰 1 tazza di mandorle a fette tostate al miele
  • Formaggio

    • 🧀 1 tazza di formaggio feta sbriciolato
  • Condimento

    • 1 tazza di condimento per insalata alla vinagrette balsamica, o a piacere

PASSI

1

Disponi porzioni di spinaci su piatti da portata.

2

Aggiungi su ogni piatto cipolla rossa, mandarini, mirtilli rossi, mandorle a fette e formaggio feta in quest'ordine.

3

Irrora il condimento alla vinagrette balsamica sopra ogni insalata.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

459

Calorie

  • 10g
    Proteine
  • 44g
    Carboidrati
  • 30g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una croccantezza extra, prova a sostituire le mandorle con noci pecan o noci.Il formaggio blu può sostituire il feta per un tocco di sapore più forte.Servi immediatamente dopo aver aggiunto il condimento per mantenere gli spinaci freschi e croccanti.Prendi in considerazione la possibilità di preparare la tua vinagrette balsamica per avere un maggiore controllo sullo zucchero e sul sodio.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.