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Peperoni Ripieni di Manzo e Riso

Costo $20, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 Porzioni
  • $20

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 6 peperoni
    • 🧅 1/2 cipolla, affettata molto sottilmente
    • 1/4 di cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso
  • Carne

    • 680 grammi di carne macinata magra
  • Cereali

    • 1 1/2 tazze di riso cotto
  • Formaggi

    • 🧀 1/2 tazza di parmigiano-reggiano fresco grattugiato
  • Erbe e Spezie

    • 1/4 di tazza di prezzemolo fresco tritato a foglia larga
    • 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato a foglia larga, diviso
    • 4 spicchi d'aglio, tritati
    • 🧂 2 cucchiaini di sale
    • 1/2 cucchiaino di pepe nero appena macinato
  • Liquidi

    • 3 tazze di salsa di pomodoro grossolana, divisa
    • 1 tazza di brodo di manzo

PASSI

1

Preriscalda il forno a 375°F (190°C) e raccogli tutti gli ingredienti.

2

Taglia i peperoni a 1/2 pollice dalla parte superiore; rimuovi i gambi e metti da parte le parti superiori. Taglia il torsolo dall'interno dei peperoni, rimuovi i semi e taglia la base in modo che stiano in piedi. Fai 4 piccoli fori sul fondo per il drenaggio.

3

Versa 2 1/2 tazze di salsa di pomodoro in una teglia da 9x13 pollici. Aggiungi la cipolla, il brodo di manzo e i fiocchi di peperoncino rosso, distribuendo uniformemente il composto.

4

Posiziona i peperoni in piedi nella teglia da forno.

5

Combina la carne macinata, il riso cotto, il parmigiano-reggiano, 2 cucchiai di salsa di pomodoro, 1/4 di tazza di prezzemolo, l'aglio, il sale e il pepe nero in una ciotola capiente.

6

Riempi leggermente i peperoni con il composto di carne. Spalma 1 cucchiaio di salsa di pomodoro su ogni peperone e rimetti le parti superiori. Copri con carta da forno e alluminio, quindi metti su una teglia.

7

Inforna per 1 ora. Rimuovi la carta stagnola e la carta da forno, quindi cuoci per altri 20-30 minuti fino a quando la carne è cotta e i peperoni sono teneri.

8

Spolverizza ogni peperone con 1/2 cucchiaino di prezzemolo e irroralo con i succhi della teglia prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

376

Calorie

  • 30g
    Proteine
  • 26g
    Carboidrati
  • 17g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire i peperoni dolci con i peperoni poblano per aggiungere un po' di piccantezza.Per risparmiare tempo, prepara il ripieno il giorno prima.Mescola la carne di manzo con la salsiccia di maiale per un sapore più intenso.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.