Saltato dolce di patate con manzo e spinaci

Name: Saltato dolce di patate con manzo e spinaci
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥩 200 g di manzo tagliato sottile; 🍃 100 g di spinaci; 🍠 1 patata dolce (tagliata sottile); 🧂 2 cucchiai di salsa di soia; 🍯 1 cucchiaio di zucchero; 🧂 1 cucchiaino di sale

Costo $12.5, salva $8.5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$12.5

Saltato dolce di patate con manzo e spinaci

Costo $12.5, salva $8.5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$12.5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🥩 200 g di manzo tagliato sottile
- 🍃 100 g di spinaci
- 🍠 1 patata dolce (tagliata sottile)
Condimenti
- 🧂 2 cucchiai di salsa di soia
- 🍯 1 cucchiaio di zucchero
- 🧂 1 cucchiaino di sale

PASSI

Taglia la patata dolce a fette sottili, immergila in acqua per rimuovere l'amido.

Lava gli spinaci e tagliali in pezzi della dimensione desiderata.

Scalda una padella, aggiungi un po' di olio e salta la carne di manzo.

Aggiungi la patata dolce e continua a saltare. Aggiungi un pizzico di sale per insaporire.

Infine, aggiungi gli spinaci, condisci con salsa di soia e zucchero.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

320

Calorie

25g
Proteine
35g
Carboidrati
12g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire il manzo con il pollo per una variante altrettanto gustosa.È possibile conservarlo in frigorifero e usarlo comodamente per il pranzo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.