Cena a sei strati con manzo e verdure

Name: Cena a sei strati con manzo e verdure
Total time: 60 min
Yield: 6 Porzioni
Ingredients: 🥔 2 patate medie, affettate; 🥕 2 tazze di carote, affettate; 🧅 1/2 tazza di cipolla, affettata; 🥬 1 1/2 tazze di fagiolini; undefined 1/4 di cucchiaino di pepe nero; undefined 1 lattina di zuppa di pomodoro a basso contenuto di sodio; 🥩 450 g di carne macinata magra al 90%, rosolata e scolata

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

60 Min
6 Porzioni
$10

Cena a sei strati con manzo e verdure

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

60 Min
6 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Verdure
- 🥔 2 patate medie, affettate
- 🥕 2 tazze di carote, affettate
- 🧅 1/2 tazza di cipolla, affettata
- 🥬 1 1/2 tazze di fagiolini
Condimenti e Spezie
- 1/4 di cucchiaino di pepe nero
- 1 lattina di zuppa di pomodoro a basso contenuto di sodio
Proteine
- 🥩 450 g di carne macinata magra al 90%, rosolata e scolata

PASSI

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

Ungere leggermente la teglia da forno o spruzzarla con spray da cucina.

Disporre gli ingredienti nell'ordine indicato. Coprire.

Cuocere in forno a 175 gradi Celsius per 45 minuti o fino a quando non saranno teneri e ben caldi.

Scoprire e cuocere per altri 15 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

218

Calorie

17g
Proteine
23g
Carboidrati
7g
Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore extra, aggiungi erbe fresche come timo o prezzemolo prima di infornare.Copri bene il piatto per evitare che si asciughi durante la cottura.Servi con una porzione di pane croccante per un pasto completo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.