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Casseruola di Enchilada di Manzo

Costo $15, salva $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Olio

    • 2 cucchiaini di olio d'oliva
  • Verdure

    • 4 spicchi d'aglio, tritati
    • 1 peperone grande, a dadini
  • Proteine

    • 🐄 450 grammi di carne macinata
  • Fagioli

    • 1 (400 grammi) barattolo di fagioli per chili
  • Spezie e Condimenti

    • 1 cucchiaino di cumino
  • Salse

    • 1 (400 grammi) barattolo di salsa enchilada
  • Formaggio

    • 🧀 340 grammi di formaggio messicano grattugiato

PASSI

1

Preriscalda il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

2

Scalda una padella grande a fuoco medio. Aggiungi l'olio d'oliva, poi aggiungi le cipolle e soffriggi per 2-3 minuti. Aggiungi il peperone; soffriggi per 1-2 minuti. Aggiungi l'aglio e soffriggi fino a quando non diventa aromatico, circa 1 minuto.

3

Aggiungi la carne macinata; cuoci e sbriciola con una spatola fino a quando non sarà ben cotta e sbriciolata, per circa 10 minuti. Elimina il grasso in eccesso.

4

Incorpora i fagioli per chili, sale, pepe nero e cumino. Aggiungi 1 tazza di salsa enchilada e lascia sobbollire per 5 minuti a fuoco medio-basso.

5

Distribuisci uniformemente la salsa enchilada rimanente in una pirofila. Taglia le tortillas per adattarle alla pirofila e crea strati: tortilla, miscela di carne e formaggio. Ripeti per due strati, terminando con il formaggio. Copri con carta stagnola.

6

Inforna nel forno preriscaldato per 15 minuti. Rimuovi la stagnola e inforna finché il formaggio non si sarà dorato, altri 5-10 minuti.

7

Lascia riposare le enchiladas cotte per 5-10 minuti prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

665

Calorie

  • 42g
    Proteine
  • 45g
    Carboidrati
  • 35g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore extra, guarnisci con panna acida e coriandolo tritato prima di servire.Usa tacchino macinato al posto della carne bovina per ridurre il contenuto di grassi.Prepara il piatto in anticipo e conservalo in frigorifero. Inforna poco prima di servire.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.