Saltato di manzo con verdure
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $15
Saltato di manzo con verdure
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Carne
- 🥩 300g di manzo (tagliato sottile)
Verdure
- 🧅 1 cipolla (affettata)
- 🥕 1 carota (a julienne)
Altro
- 🌱 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 1 cucchiaino di aglio tritato
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe
PASSI
1
Marinare il manzo con salsa di soia, aglio tritato e olio di sesamo per 10 minuti.
2
Scaldare l'olio in una padella e soffriggere cipolla e carota a fuoco medio.
3
Aggiungere il manzo marinato e cuocere fino a quando la carne è cotta.
4
Mescolare tutti gli ingredienti, aggiustare di sale e pepe, e infine spolverare con semi di chia.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
350
Calorie
- 25gProteine
- 12gCarboidrati
- 18gGrassi
💡 Suggerimenti
Le verdure possono essere sostituite con altre a piacere.Aggiungere i semi di chia alla fine per evitare che diventino molli.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.