Peperoni Ripieni
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $10
Peperoni Ripieni
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Verdure
- Peperoni 4 pezzi
Proteine vegetali
- 🍥 Tofu 200 grammi (sgocciolato)
Condimenti
- Salsa di soia 1 cucchiaio
- 🧂 Sale 1/4 di cucchiaino
PASSI
1
Taglia i peperoni a metà in lunghezza e rimuovi i semi all'interno.
2
Metti il tofu in una ciotola, schiaccialo finemente con una forchetta e mescolalo con la salsa di soia e il sale.
3
Riempi i peperoni con il composto di tofu, copri con un coperchio e cuoci a fuoco basso in una padella.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 8gProteine
- 10gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Questa ricetta funziona bene anche con altre verdure come melanzane o zucchine.Adatta la quantità di ripieno in base alla dimensione dei peperoni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.