Migliore Insalata di Broccoli
Costo $12, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porzioni
- $12
Migliore Insalata di Broccoli
Costo $12, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Verdure
- 🥦 1 grande testa di broccoli freschi
- 1 grande testa di cavolfiore
Frutta
- 🍎 2 mele - sbucciate, private del torsolo e tagliate a pezzi
- 🍊 1 lattina (11 once) di mandarini, scolati
Proteine e Semi
- 🌻 ⅓ di tazza di semi di girasole
Condimenti
- 1 bottiglia (16 once) di condimento per insalata Catalina
PASSI
Tagliare i broccoli e il cavolfiore in piccoli o medi cimetti; unire con le mele e gli aranci.
Versare abbastanza condimento sugli ingredienti per ricoprirli; mescolare e cospargere con i semi di girasole.
Servire immediatamente o lasciare raffreddare per far amalgamare i sapori.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
413
Calorie
- 5gProteine
- 45gCarboidrati
- 26gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi preparare questa insalata qualche ora prima e lasciarla raffreddare in frigo per esaltare i sapori.Usa broccoli e cavolfiori freschi e croccanti per la migliore consistenza e sapore.Se il condimento Catalina non è disponibile, prova a sostituirlo con una vinaigrette francese o una vinaigrette piccante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.