
Brownies ai Fagioli Neri
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 Porzioni
- $5
Brownies ai Fagioli Neri
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Base
- 1 (15,5 once) di barattolo di fagioli neri, sciacquati e scolati
- 🧂 ¾ tazza di zucchero bianco
- ¼ tazza di cacao in polvere
- 🥚 3 uova grandi
- 3 cucchiai di olio vegetale
- 1 cucchiaino di caffè istantaneo (Opzionale)
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 🧂 1 pizzico di sale
- 🍫 ½ tazza di gocce di cioccolato al latte (Opzionale)
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti.
Preriscalda il forno a 175 gradi C. Ungi leggermente una teglia quadrata di 20 cm.
Combina i fagioli, lo zucchero, il cacao in polvere, le uova, l'olio, il caffè istantaneo, la vaniglia e il sale in un frullatore; frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
Versa il composto nella teglia preparata. Cospargi le gocce di cioccolato sulla superficie.
Cuoci nel forno preriscaldato finché la parte superiore non è asciutta e i bordi iniziano a staccarsi dai lati della teglia, circa 30 minuti.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente prima di tagliare in 16 quadrati. Buon appetito!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
126
Calorie
- 3gProteine
- 18gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Sciacquare bene i fagioli neri per ridurre il contenuto residuo di sale.Aggiungere il caffè istantaneo migliora il sapore del cioccolato ma è opzionale.Usa uno stampo da forno in silicone per ridurre l'aderenza e facilitare la pulizia.Lascia raffreddare completamente i brownies prima di tagliarli per avere bordi più netti.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.