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Brownies ai Fagioli Neri

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 16 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Base

    • 1 (15,5 once) di barattolo di fagioli neri, sciacquati e scolati
    • 🧂 ¾ tazza di zucchero bianco
    • ¼ tazza di cacao in polvere
    • 🥚 3 uova grandi
    • 3 cucchiai di olio vegetale
    • 1 cucchiaino di caffè istantaneo (Opzionale)
    • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
    • 🧂 1 pizzico di sale
    • 🍫 ½ tazza di gocce di cioccolato al latte (Opzionale)

PASSI

1

Raccogli tutti gli ingredienti.

2

Preriscalda il forno a 175 gradi C. Ungi leggermente una teglia quadrata di 20 cm.

3

Combina i fagioli, lo zucchero, il cacao in polvere, le uova, l'olio, il caffè istantaneo, la vaniglia e il sale in un frullatore; frulla fino a ottenere una consistenza liscia.

4

Versa il composto nella teglia preparata. Cospargi le gocce di cioccolato sulla superficie.

5

Cuoci nel forno preriscaldato finché la parte superiore non è asciutta e i bordi iniziano a staccarsi dai lati della teglia, circa 30 minuti.

6

Lascia raffreddare a temperatura ambiente prima di tagliare in 16 quadrati. Buon appetito!

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

126

Calorie

  • 3g
    Proteine
  • 18g
    Carboidrati
  • 5g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Sciacquare bene i fagioli neri per ridurre il contenuto residuo di sale.Aggiungere il caffè istantaneo migliora il sapore del cioccolato ma è opzionale.Usa uno stampo da forno in silicone per ridurre l'aderenza e facilitare la pulizia.Lascia raffreddare completamente i brownies prima di tagliarli per avere bordi più netti.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.